私は、中学校以来社会に出るるまで、運動が嫌いでした。
でも、会社員時代の忙しい期間に身体を壊し、医師の強い指示もあり、しぶしぶ運動を始めました。
運動を始めてみると、徐々に楽しくなりました。一番の感動は、自分の記録（歩きから走ること、その距離の伸び など）で 「目に見えて」 成果が分かることでした、
そしてフルマラソンを走ったのは、私が60歳の定年を迎えたときです。
でもいつも楽しかったわけではありません。
その時、音楽を聴きながらではどうだろうか、と運動用の音楽を探し始めました。
いま高齢になり、再び運動の大切さを感じます。
そこで、これまで運動用に集めた音楽を再び再生することにしました。
その曲が、今度掲載したものです。 スマホで歩きながら聞きます。
曲の内容は、1970-80年代の大変古い時代のものです。 昭和の曲です。
これが今聞いてみると、懐かしく、当時の心ウキウキで走っていたころを思い出します。
メインメニューの 「運動の音楽」 から入りお楽しみください。
以上
